Представляю авторский комплекс "Танец Дракона"

Динамический комплекс «Танец Дракона» способствует вырабатыванию всех качеств: баланс, координация, гибкость, растяжка, сила, выносливость.

Систематическое выполнение комплекса благотворно влияет на все системы организма и опорно-двигательный аппарат.

Доступен в любом возрасте и физическом состоянии.

Благодаря использованию в комплексе бандх, мудр, визуализации чакр, ритмичному дыханию, очищаются не только тело, но и ум, сознание.

Тело – наш Храм.

В чистом Храме приходят чистые мысли, светлеет Душа…