МАСТЕР-КЛАСС по ЙОГЕ в Севастополе 03.10.2015г.: "Научиться управлять собой, своим телом в любом возрасте – ЭТО РЕАЛЬНО!".

Проводит опытный преподаватель Юлиана Елфимова.

В ПРОГРАММЕ:

1. Интенсивная практика - 3 часа, направленная на развитие основных качеств - силы, выносливости, гибкости, баланса. Режимы практики: динамический, статический, комбинированный, а также авторские разработки последовательностей. Особое внимание контролю дыхания, потокам энергии при выполнении асан, виньяс, на протяжении всей практики.

2. Вопросы-ответы по практике, очищению, питанию! - 1,5 часа.

ПРИГЛАШАЮТСЯ все желающие овладеть простыми и более сложными асанами в кратчайшие сроки, независимо от уровня практики.

Предварительная запись по телефону: +7 (978) 888-15-75